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Ciencia
Futuro imperfecto

¿Las dietas no funcionan? La opinión de una especialista

La evidencia científica es clara y explica por qué no sirven a largo plazo. ¿Qué hacer entonces?

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Siempre joven

6 secretos para mantenerte “fit” después de los 40

Entrenar a los 20 años no es lo mismo que hacerlo en la cuarta década y esto es lo que tenés que saber al respecto.

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¡No come nada!

La dieta súper nutritiva (y escasa) de Jennifer Aniston para mantener su figura a los 49 años

Su actual estado físico no tiene que ver solamente con su buena genética, también con mucho esfuerzo. En una entrevista, la actriz contó lo poco que come para mantenerse esbelta y dejó a todos sorprendidos.

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¡Messi ya lo sabía!

Mascar chicle ayudaría a bajar de peso si se consume de esta manera

Un estudio realizado en Japón descubrió que el consumo de chicle aceleraría el proceso de descenso de peso si se combina con el ejercicio.

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¿Nos dará resultado?

La dieta que siguió Meghan Markle para llegar espléndida a su boda

La actriz se preparó con un curioso plan alimentario que es vegano de lunes a viernes pero tiene permitidos el fin de semana.

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Para tener en cuenta...

Este es la máquina del gimnasio que más calorías quema

Saber qué elegir a la hora de entrenar te va a ayudar a acelerar los resultados.

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¡Tomá nota!

¡Por fin! Daniela Lopilato contó los secretos de la dieta que le armó a Luisana y a Bublé

La mayor del clan Lopilato es nutricionista, hizo bajar de peso a sus hermanos y a su cuñado, y se animó a compartir algunos tips para que todos puedan lograr el cuerpo deseado.

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Historias que inspiran

El plan de 21 días que hizo perder a esta mujer más de 60 kilos

Ella quería ser mamá y no podía lograrlo por su obesidad, pero encontró una dieta de tres semanas que le cambió la vida. 

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Superalimentos y quema grasas naturales

Vinagre de sidra, probióticos y otros secretos de la dieta de Kourtney Kardashian

La modelo reveló paso a paso el plan alimentario que lleva a cabo para cuidar su figura, su cabello y su piel. Cinco comidas y algunos trucos para quemar grasas más rápido.

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Buenos hábitos

Lleva 10 años ayudando a la gente a bajar de peso y compartió sus mejores consejos

Cada vez está más claro que no hay soluciones mágicas y que la clave es adoptar un estilo de vida saludable.

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